Volleyball

Volleyball wird an unserer Schule als Unverbindliche Übung angeboten.

Inhalt:

• Pritschen
• Buggern
• Smashen
• Spiel mit Grundaufstellung

Lehrziel:

• Verbesserung des Eigenkönnens
• Teilnahme an Turnieren
• Ausgleich zum Schulstress

Voraussetzungen:

Freude an der Bewegung und am Ballspiel
Motto: "Dabeisein ist alles!" 

Fitness

Diese unverbindliche Übung wird von Prof. Masek zweimal pro Woche angeboten und findet im Club Danube (im Donauzentrum) statt.

Fitness: Nach ausführlicher Erklärung der wichtigsten Geräte kann der Schüler/die Schülerin selbständig arbeiten. Besonderer Wert wird dabei auf die Ausdauergeräte (Laufband, Rad und Steppen) und deren Auswirkungen auf den Körper gelegt.

Badminton/Squash: Regelkunde und Techniktraining; Einzel- und Gruppen-arbeit; spezielles Training für die Schulmannschaft.